皆さんは歯がキーーーン！と
しみた経験はありませんか

場合によっては
知覚過敏ではなくて
虫歯が原因でしみている
そんな可能性もあります



しみることに悩まされている日本人は4人に1人
というかなりの確率になっています

なぜしみるのか？


1.歯ブラシが固い
→エナメル質を傷つけている

2.食いしばってる

3.歯周病になっている

4.酸蝕症になっている
→すっぱいものの取りすぎ

などとたくさんあります

なので早めに
歯科受診するのもひとつの手です  

皆さんはフロスを活用していますか



基本の事を教えます

1長さの目安「肘」までが基本

2出したフロスを左手の中指に巻きます
〈2周程巻くと◎〉

3もう片手の中指に巻きます

4巻いた後、親指と人差し指で短めに持ちます
〈この幅約3センチ程〉

磨く場所ごとに持ち方を変える
こちらが基本動作です

上の歯を磨くとき
親指で上の方向に押しながら

下の歯を磨くとき
人差し指で下の方向に押しながら

前歯を磨くとき
人差し指と親指でノコギリのように動かす

場所によってやり方が変わります

お口のバイ菌をしっかり取り除くにはフロスの使用は外せません
みなさんもぜひ  

1.渋みが危険
・ワイン
・バナナ
・コーヒー
・柿

2.濃い紫の色素が危険
・ぶどう
・ブルーベリー
・バルサミコ酢
・ビーツ

3.歯のエナメル質を溶かしてしまう
・レモン汁
・ライム
・梅干し
・モズク酢

4.イソフラボンが着色の恐れあり
・納豆
・豆腐
・豆乳
・味噌

5.刺激や辛味成分が着色の恐れあり
・玉ねぎ
・にんにく
・ねぎ
・ニラ

6.ポリフェノールやカテキン
・チョコレート
・紅茶
・カカオ
・緑茶

紹介したものもやっぱり
食べたいし我慢しなくても良いのですが
『食べたらすぐに水でゆすぐ』ってことを
意識するだけでも予防になります

  

あなたの歯は大丈夫ですか




痛みが出る前に虫歯に気付く方法をご紹介します

自分で初期の虫歯を見つけられれば、歯にとってメリットしかありません

気づくために見るべきポイントが3つあります

1.治療を終えたかぶせ物の周り
2.白い詰め物の周り
3.奥歯の溝の着色

早期発見は何事も大事  

あなたの歯磨きの方法は大丈夫ですか
間違った方法で行うと歯肉に異変が

そこで間違った歯磨きの見分け方5タイプをご紹介します




下記のような状態がある方は要注意です

1歯肉退縮→歯肉が下がっている
・強い力で歯磨きしている
2擦過傷→歯肉に傷がある
・硬い歯ブラシを使用している
3クレフト→裂け目が歯肉にある
・縦磨きを頑張りすぎている
4フェストゥーン→歯肉の縁がぷっくり
・強い力で歯磨きしている
5楔状欠損
・力が強い、研磨剤使用

鏡を見たときにアレ？っと思ったら
早めに歯医者さんに行きましょう  

みなさんこんにちは
エクシアホワイト飛騨高山店です

皆さん歯周病はご存知でしょうか



歯周病は予防が必須です
歯茎が溶けてからでは遅いです

・歯磨き時に出血
・歯が動く
・歯茎が腫れている
・口臭が気になる
・口の中がねばねばする
・歯がしみる

上記に複数当てはまると

歯周病の可能性が大きいです・・・


セルフチェックで

「おや…？」となった方は

ぜひ歯医者さんに健診に行きましょう  

みなさんこんにちは
エクシアホワイト飛騨高山店です

ホワイトニング専用の歯ブラシ
そんなアイテムがあるの



あるんです …… それは……
ルシェロ W-10です

歯に優しく美白を第一に考えて設計された歯ブラシです


しなやかなひし形毛とフラット形状が特徴で、
歯面・歯間に付着した着色汚れを効率よく除去します

フラット形状部分は歯面への接着面積が大きく
着色汚れの除去力がより高まります


磨く時のポイント
1軽い力で歯面に当てる感じで磨くこと。
決して強く磨かないようにしてください。

2「ルシェロ歯磨きペースト　ホワイト」と組み合わせて毎日使うことです。
着色汚れが気になるところから磨くと、ホワイトニング効果がさらにアップします♪

ホームケアも大切ですよー  

こんにちは
エクシアホワイト飛騨高山店です

臭が気になる時、ガムを噛んですっきりさせたい…



実は、ガムには歯をお掃除する効果や、唾液分泌を促進させる効果があるのです

では、口臭予防に良さそうな、おすすめのガムはあるのでしょうか


ある論文によると、３種類のガムで実験したところ、

茶カテキン類や紅茶抽出物などが配合されているガムを噛むほうが、悪臭物質を減少させるという結果が


気になるガムの選び方は…
1キシリトール含有率が50％以上のもの
2糖類が0gのもの
3酸性成分を含まないもの

おすすめは歯医者さんにおいてあるようなものです

市販でも上記のものがあれば良いです  

こんにちは
エクシアホワイト飛騨高山店です

皆さん虫歯はうつると思いますか？



実は・・・、うつります

ただポイントをおさえれば
予防することができます


虫歯菌によって虫歯が出来るのですが赤ちゃんには虫歯菌はいません

生活していくうえで
虫歯菌にふれることによって
感染してしまうのです


ご家族とのスプーンやお箸の共有が
虫歯菌を赤ちゃんに与えてしまう
一因になっています


そのため食器の共有をやめるのが
かんたんな予防法です  

こんにちは
飛騨高山店です！！

口臭や体臭、気にしていますか？？
実は、自分のにおいは、『順応（順化）』という
”慣れ”の現象により、異臭かどうか気づきにくいのです

人は、日常的に嗅いでいるにおいには、順応して感じにくくなってしまうからです



口臭は体からの危険なサインかも…

歯周病やむし歯の時のにおい
唾液が減少している時のにおい
胃腸が悪い時のにおい

どんなにおいがすると思いますか？？

嗅ぎ分けられれば、原因が突き止められるかもしれません


口臭にはさまざまな種類と原因があり、そこから何の病気なのかを特定するのは至難の業…

だからこそ、体からの不調のサインを見逃さず、
最低でも「歯」なのか、「内臓」なのか、
またはそれ以外なのか、をわかることは重要なのです


もしも、むし歯や歯周病が原因かな？と思った時は、ぜひ歯医者さんへ

口臭の原因である歯周病やむし歯を治して、健やかな生活を送りましょう